Yoga Iyengar

Tratamientos grupales


“La salud es la firmeza en el cuerpo, la estabilidad en la mente y la claridad en el pensamiento. Si un espejo está limpio, esto refleja claramente los objetos. La salud es el espejo del hombre.”

BKS Iyengar.

¿Qué es el yoga?

Es un antiguo arte, ciencia, filosofía y medicina que nos conduce a experimentar la esencia profunda y eterna de la que formamos parte a través de la salud del cuerpo, la claridad de la mente y el crecimiento de la inteligencia.

El estado que da el yoga es la alegría pura y sin coloraciones.


El método de yoga IYENGAR®

Debe su nombre a uno de los Maestros contemporáneos de yoga  más reconocidos del mundo. Yogacharya B.K.S Iyengar es el creador de un yoga asequible a todo el mundo, a través de una forma de practicar caracterizada por el énfasis coherente en la alineación, la simetría y la coordinación del cuerpo en cada asana (postura). Una precisa alineación, favorece la circulación, crea un mayor espacio interno y aporta un equilibrado flujo de energías aumentando la salud y el bienestar. Se utilizan soportes para despertar la conciencia así como permitir la práctica a personas con disfunciones específicas.

¿Qué son las asanas?

Son una gama de movimientos del cuerpo que desarrollan la conciencia corporal y también generan una conciencia interna y estabilizan la mente.

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